旅游 | 热浪岛Pulau Redang 4天3夜行程攻略！感受文化、亲近大海的好时机！

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文：redBus提供
整理：女口

最近，大家的社交平台是不是也被海岛刷屏了？潜水照、日落剪影、碧海蓝天……海岛度假真的又红回来了。

如果你也开始心痒了，那就跟着这个 4 天 3 夜的路线，一起从城市走向海岸线，来一趟既轻松又有文化感的旅程：从吉隆坡启程，穿越东海岸小镇，最后登上大热的热浪岛。

🧳 行李提示：

别忘了带上太阳眼镜、防晒霜、泳衣、舒适的步行鞋、相机，以及你的 chill playlist。

第一天：从城市出发，向海靠近

路线：吉隆坡 → 瓜拉登嘉楼

早餐可以在 KL Sentral 附近找家传统咖啡店，来一套咖椰烤面包＋半熟蛋＋浓咖啡，开启旅程仪式感。之后搭乘长途巴士（可提前在redBus购买巴士票）前往瓜拉登嘉楼，车程约 6 至 7 小时，可以趁机阅读、补眠或沿途赏景。

沿路会经过不少东海岸的小镇和绿意，旅途虽长，但不失风情。

下午抵达瓜登后，建议直接前往色彩缤纷的唐人街走走 —— 那里有 19 世纪建成的和安宫，也有近年火起来的壁画巷「Memory Lane」，是了解登嘉楼华人历史文化的好地方。

日落时分，不妨到峇都布洛海滩感受晚霞和海风，轻松惬意。晚餐推荐试试当地人气小吃：香辣叁巴苏东、炸鱼、椰浆饭……一边看海一边吃，什么烦恼都暂时放下。

第二 & 第三天：热浪岛上线

路线：瓜登 → 热浪岛

早上从伊斯兰文明公园码头出发，搭船约 1.5 小时抵达热浪岛。风大、海蓝、阳光刚刚好 —— 是属于岛屿的欢迎仪式。抵达后入住度假村，放下行李就能直接奔向沙滩！

白天可以选择浮潜、划皮艇，或是什么都不做，只想赖在沙滩上听海浪声发呆。夜晚许多度假村会安排 BBQ 烧烤晚餐和火焰表演，在海风与烛光中结束完美一天。

隔天建议参加浮潜行程，造访海洋公园和珊瑚花园，有机会遇见海龟，别忘了带防水相机或手机防水袋，记录这趟蓝色之旅。

第四天：再看一眼大海

路线：热浪岛 → 瓜登 → 吉隆坡

最后一个晨曦留给岛上的海浪与阳光。退房前别忘了到附近摊位买些纪念品，或是再游一次泳，让旅程圆满收尾。

回到瓜登市区，如果时间充裕，不妨顺路走进 Pasar Payang 中央市场，看看当地手工艺、峇迪布，或买点土产带回家。

傍晚搭巴士返回吉隆坡。虽然是假期的结束，但也许你已经在心里盘算下一次的东海岸旅程了。

📝 小笔记：

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• 渡轮可于网上提前预订，建议选择有弹性退改服务的平台，如：redBus

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• 热浪岛的度假村大多含早晚餐，午餐可在岛上小摊解决。

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• 6 月至 9 月是热浪岛旺季，建议至少提前一个月安排。

如你所见，这趟旅程不是纯粹的“打卡游”，而是能让你慢下来、感受文化、亲近大海的好时机。趁现在，放个短假，去岛上听海的声音吧。

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