短今2个月甩肉7公斤！无P自拍照曝光 被问超凶上围没缩水亲自回应
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娱乐中心／综合报道
▲短今是中信兄弟啦啦队“Passion Sisters”的人气成员之一。（图／翻摄自sammie_923 IG）
中信兄弟“Passion Sisters”啦啦队女神短今（胡馨仪）日前以惊人的毅力在2个月内成功减重7公斤，瘦身成效显着，许多人敲碗减肥秘诀。6日，她特地透过Instagram限时动态大方公开自己的饮食菜单回应了，“因为我也不知道这样有没有符合营养师标准，所以限动跟大家分享。”，并附上无修图自拍，真实分享体态变化。
▲短今透露日前短短2个月瘦了7公斤。（图／翻摄自sammie_923 IG）
短今坦言，自己其实并非根据专业营养师建议进行饮食规划，“只是想跟大家分享我的做法”，并强调不知是否“有没有符合营养师的标准”。透露这段期间每天仅吃两餐，早餐固定为一颗茶叶蛋加上一瓶无糖豆浆；第二餐则为健康餐盒，或以沙拉搭配水煮蛋和鸡胸肉为主，控制热量摄取的同时兼顾蛋白质摄入。
▲短今终于公布自己的瘦身秘诀，不过强调不知“有没有符合营养师的标准”。（组合图／翻摄自sammie_923 IG）
除了饮食管理，她也强调自己每日摄取大量水分，整天约喝2500cc的水，并从4月初坚持至6月初，“好久没有这么轻盈的感觉了”，言语间透露出对成果的满意与喜悦。短今还加码无修图自拍，只见穿着贴身上衣展示瘦身后的曲线，坦言“衣服变松了”，体态明显变得纤细。
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不过也因此引发网友热议“胸部有没有缩水”，对此她以一个语气无奈的表情符号回应：“缩水也不可能跟你讲啊”，事实上，短今曾透露自己2个月前一度因体重变化感到不适，甚至“胖到爬不起来”，才下定决心调整生活与饮食节奏。
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